Santé

Une nouvelle analyse d’urine permet de savoir si vous suivez le meilleur régime alimentaire...

Un nouveau test qui mesure un certain nombre de métabolites dans l'urine peut déterminer efficacement non seulement la qualité de l'apport nutritionnel d'une personne, mais aussi si elle suit un régime alimentaire adapté à...

Découvrez les plantes à avoir chez soi et leurs incroyables pouvoirs

Même à la fin de l’hiver, le corps peut faire face à des maux du quotidien dont on aimerait bien se passer. Mais savez-vous qu’il existe des plantes qui aident naturellement notre organisme et...

Les meilleurs compléments alimentaires à choisir pour être en bonne santé

La prise de compléments alimentaires est devenue un moyen très populaire pour traiter les maladies naturellement en donnant à notre corps les nutriments dont il a besoin afin de fonctionner correctement. Mais avec autant...

Le pouvoir de l’ASMR

Nous avons tous des rituels qui nous apportent un sentiment de paix et de bien-être, que ce soit de se glisser dans des draps propres à la fin de la journée, de s’asseoir sur...

5 alternatives rafraîchissantes aux sodas

"L’eau-aromatisée"> L’eau aromatisée Les eaux aromatisées sont partout de nos jours, mais beaucoup contiennent du sucre ou des édulcorants artificiels. Une façon plus saine d'en consommer est l'arôme naturel : ajoutez simplement des tranches de vos...

Une importante étude établit un lien entre la pratique du vélo et l’allongement...

Des scientifiques britanniques ont exploité les données de 25 ans de recensement pour suivre les habitudes et les résultats de santé de centaines de milliers de travailleurs, en établissant un lien entre ceux qui...

Combattre l’anxiété sans médicaments

Avez-vous déjà commencé à faire quelque chose ou à aller quelque part et senti votre cœur s'emballer et la panique s'installer ? La plupart d'entre nous souffrent d'anxiété à différents moments de notre vie...

Les 10 choses à savoir avant de pratiquer le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent, ou manger à durée limitée, était l'un des régimes les plus dynamiques de 2019 - et pour une assez bonne raison. Nous en avons beaucoup parlé, nous avons donc rassemblé les...

La science a prouvé que le soleil est bon pour la santé, on vous...

Avez-vous déjà eu l’impression de vous sentir plus détendu/e après quelques minutes sur la terrasse ensoleillée d’un café ? Affichez-vous presque automatiquement un sourire en voyant le soleil percer les nuages à travers votre fenêtre ?...

Qu’arrive-t-il à votre corps lorsque vous buvez du vin tous les soirs ?

On pense depuis longtemps que le vin est bénéfique pour notre santé, tant qu'il est consommé avec modération. Habituellement, le vin rouge attire toute l'attention, mais une étude du Journal of Agricultural and Food...
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