Santé

Les prébiotiques sont des glucides non digestibles qui nourrissent les bonnes bactéries dans vos intestins. En résumé, les prébiotiques supportent les probiotiques. En manger plus est donc une excellente stratégie. Voici les meilleurs aliments...

Et s’il existait quelque chose que vous pouvez manger naturellement ou prendre en complément qui pourrait diminuer les risques de maladies cardiovasculaires, améliorer votre santé cognitive et même réduire votre anxiété ? Trop beau pour...

Votre puissance cérébrale commence avec une alimentation saine. À travers ce que vous mangez, soit vous l’améliorez, soit vous la détruisez. La plupart des gens considèrent les muscles, le poids ou les tissus adipeux, mais...

Le système immunitaire est le système de défense et de surveillance de notre corps, qui consiste en un réseau très complexe d’organes et de tissus. Les organes et tissus les plus importants sont...

La photothérapie est une méthode multi-thérapeutique qui n’a pas fini de faire parler d’elle. Largement démocratisée, elle offre des résultats significatifs grâce à son action en profondeur sur les cellules de la...

La dépression postnatale est à distinguer du baby-blues, en effet, le baby-blues se manifeste généralement dans les jours qui suivent la naissance. Il peut souvent être dû à la modification des taux d'hormones suite...

Maux de tête, nausées, dépression et bien d’autres maux… L’acupression draine l’énergie et contrecarre les états douloureux et émotionnellement difficiles, en stimulant certains points du corps, tout comme l’acupuncture. Mais une question...

Vous attrapez souvent des grippes et des maladies en tout genre ? Vous ne pouvez pas vous séparer de votre paquet de mouchoirs ? Peut-être avez-vous une faille dans votre système immunitaire. Votre organisme ne dispose pas...

Lors du premier trimestre de grossesse, les besoins de la femme enceinte ne changent pas énormément. Il n’est pas nécessaire d’augmenter son apport calorique. Ce n’est qu’à partir du deuxième trimestre que les besoins...

Prendre un bain à la maison peut être la solution à beaucoup de vos problèmes, ou au moins à la plupart d'entre eux. En effet, un bon bain mousseux peut vous apporter de nombreux avantages pour votre santé. Un...