Santé

Les aliments à privilégier pour avoir un ventre plat

Certaines bactéries de notre intestin fabriquent du méthane et de l'hydrogène, d'autres non. Or, modifier son alimentation modifie la flore. Si nos ballonnements sont dus à un déséquilibre du microbiote et/ou à une perméabilité...

Pourquoi prendre des probiotiques ?

Les probiotiques facilitent la digestion du lactose Suivant les ethnies et les continents, les populations sont plus ou moins touchées par l’intolérance au lactose. Elle se manifeste par des ballonnements, des gaz, des crampes et...

Ces aliments qui rendent intelligent !

Bien qu'il ne représente que 2 % du poids total du corps, le cerveau n'en demeure pas moins un organe très gourmand et son appétit est dix fois plus grand que celui des autres organes. Pour fonctionner,...

Les meilleurs poissons à manger

Il y a beaucoup de poissons que vous pouvez manger. Cependant, les poissons diffèrent beaucoup entre eux. Il y a des poissons maigres, les poissons semi-gras et les poissons gras. Les poissons gras contiennent...

Pourquoi pleurer peut faire du bien ?

Nous pleurons lorsque nous sommes heureux, tristes, en colère, frustrés et émus... alors pourquoi pleurer peut faire du bien ? Pleurer aide à diminuer le stress Les humains sont la seule espèce à pleurer d'émotions, mais...

Les meilleures alternatives au lait de vache

Les alternatives végétales au lait de vache sont à la mode depuis un certain temps déjà et l'avantage de cette tendance est qu'il y en a pour tous les goûts. Que vous ne buviez...

Comment soulager naturellement les règles douloureuses ?

Les règles douloureuses sont fréquentes à tous les âges. Les plus concernées cependant, sont les jeunes filles quelques mois après leurs premières règles. Elles sont 50 à 70% à déclarer avoir mal à chaque...

Qu’est-ce que la pilule contre la Covid-19 et quand sera-t-elle prête ?

Une potentielle pilule contre la Covid-19 Dans toute l'excitation suscitée par les vaccins contre le Covid-19, le monde a presque oublié les traitements contre le Covid-19. Mais les chercheurs s'en souviennent, et ils se sont...

5 avantages de prendre du collagène

Qu'est-ce que le collagène ? On le trouve dans la peau, le cartilage, les os, les tendons et les ligaments. Il y a même du collagène dans vos yeux et vos dents. Le seul problème est...

Pourquoi vous devriez dormir avec une couverture lestée

Qu’est-ce qu’une couverture pondérée ou lestée ? Comme vous pouvez vous y attendre, les couvertures lestées sont spécialement conçues pour être plus lourdes qu’une couverture ou une couette standard. Ces couvertures pèsent généralement entre 5 et...
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