Santé

Astuces pour maigrir des cuisses rapidement, avec et sans sport!

Après la période des fêtes, ou vous avez surement fait des écarts en ce qui concerne l'alimentation, un changement physique peut s’être manifesté, et vous n'aimez plus l'image que vous renvoie votre miroir. Pas...

Débarrassez-vous de vos cernes avec ces recettes de grand-mère infaillibles!

Les cernes sont souvent notre pire ennemi, elles ternissent notre regard et assombrissent notre visage. Nous devons alors les cacher par tous les moyens possible pour avoir un teint uniforme et une bonne mine....

Les effets des aliments gras sur notre santé

Les aliments qui sont frits et cuits avec un excès d'huile sont considérés comme des aliments gras. Les aliments gras ne sont pas seulement disponibles dans les établissements de restauration rapide, mais on les...

Les douleurs articulaires, un véritable fléau ! D’où viennent-elles et comment les calmer ?

Les douleurs articulaires vous empêchent de vivre pleinement votre vie. Elle réduit votre capacité à rester actif. Des études ont montré que les femmes sont plus susceptibles de souffrir de douleurs articulaires que les...

Savez-vous réellement quelle quantité de fer consommer pour rester en bonne santé ?

Trop ou trop peu de fer sont tous deux mauvais pour la santé. Cela peut causer de nombreux dysfonctionnements comme des problèmes de foie, une anémie ferriprive (diminution du taux d'hémoglobine dans le sang)...

 Tout ce que vous devez savoir sur les feuilles de Guayusa !

Le guayusa est un arbre originaire de la forêt tropicale amazonienne. Il est perçu comme ayant de nombreux avantages pour la santé. Les gens utilisent les feuilles de cet arbre depuis les temps anciens....

Voici 5 aliments qui vous permettront d’éviter les carences en vitamine D !

Notre corps peut produire de la vitamine D lorsqu'il est exposé à la lumière du soleil. Cependant beaucoup de personnes ne prennent pas assez de soleil et font face à une carence en vitamine...

Découvrez les meilleures façons de réhydrater votre corps !

Sans une quantité d'eau suffisante, notre corps ne peut pas fonctionner correctement. Vous devez réhydrater votre corps après avoir fait une activité qui provoque une forte transpiration. Vous devez vous rappeler qu'il est crucial...

Les aliments faibles en gras nous empêchent-ils vraiment de grossir?

Lorsque nous essayons de gérer notre taux de cholestérol, nous sommes toujours intéressés à consommer des aliments faibles en gras. On croit que les aliments faibles en gras sont essentiels à la santé du...

L’eau de noix de coco est-elle sans danger pour les personnes diabétiques ?

L'eau de coco est un liquide naturellement sucré qui est extrait de l'intérieur des noix de coco vertes. Elle est connue comme la boisson sportive de la nature. C'est une source rapide de sucre,...
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