Santé

Comment remédier à une mauvaise circulation du sang ?

Jambes lourdes, extrémités froides, varices, vertiges… Si comme de nombreux Français vous souffrez d’une mauvaise circulation sanguine, adoptez ces habitudes pour limiter les dégâts ! Les aliments qui favorisent la circulation du sang Pour venir à...

Cette boisson détruit VRAIMENT votre système immunitaire, selon les nutritionnistes

Si certains aliments et boissons sont réputés pour favoriser l’immunité ; d’autres, au contraire, sont à limiter si l’on souhaite vraiment renforcer ses défenses naturelles. En ce sens, les diététiciens-nutritionnistes pointent du doigt un breuvage...

Par quoi remplacer le sucre en poudre ?

Comment remplacer le sucre pour maigrir ? Cette question est généralement en bonne place sur la liste des femmes au régime, au même titre que les interrogations sur les aliments brûle-graisse. C'est un fait :...

5 remèdes naturels pour faire face au stress

Le stress est une chose inévitable de la vie, et même si un certain stress peut être sain, il devient un problème lorsque ce stress devient chronique ou durable. Le stress chronique peut perturber...

Comment réussir à boire au moins 1,5 L d’eau par jour

Entre 1,5 et 2 L d’eau par jour : telles sont les recommandations des autorités sanitaires pour être en bonne santé. Avec 65 % de notre organisme composé d’eau, il est...

Ce petit geste fait dès le réveil permet de rester en bonne santé

Le petit geste à faire à jeun le matin Dans la vie, il y a 3 équipes en ce qui concerne le petit déjeuner. Ceux qui ne prennent pas de petit-déjeuner, hormis éventuellement une boisson...

Quels sont les meilleurs aliments détox ?

On entend souvent que pour perdre du poids, il faut faire un régime. Mais parfois, une cure détox peut suffire pour nettoyer l'organisme des toxines. Voici donc les meilleurs aliments détox à intégrer dans l'alimentation pour purifier le corps...

Comment réussir à boire au moins 1,5 L d’eau par jour

Avoir une bouteille d’eau sur soi Ne quittez jamais votre domicile sans une bouteille d’eau. Qu’il s’agisse d’une petite bouteille glissée dans le sac à main pour la journée,...

Ces bienfaits étonnants du citron sur la santé

Les bienfaits du citron seraient nombreux. Il faut cependant conserver un regard objectif sur ces vertus. D'une part, on ne sait pas toujours à partir de quelle quantité de fruit consommé...

Les meilleurs aliments brûle-graisse

L'aubergine Parmi les légumes qui boostent la perte de poids, l’aubergine fait figure de championne pour absorber les graisses ! Si vous voulez tester son pouvoir d’absorption, coupez...
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