5 choses à faire au moins une fois par an
Le simple fait de gérer les tâches quotidiennes peut être énergivore, mais parfois il peut être encore plus difficile de garder un œil sur les tâches à faire qui ne nécessitent qu'une attention annuelle....
Les bonnes habitudes à prendre pour être productif lorsque vous travaillez à la maison
Le télétravail est un rêve pour de nombreuses personnes. Gérer son planning, pouvoir travailler en pyjama dans son lit, passer plus de temps avec ses proches... On troquerait assez facilement l'open space pour travailler de chez...
Comment se remettre au sport et rester motivé
Vous avez essayé, en vain, de vous mettre au sport de façon régulière ? Trouver la bonne activité, s’organiser et garder la motivation toute l’année n’est pas toujours facile. Mais ne perdez pas espoir. Il existe des...
Les incroyables vertus de la grenade
La grenade est l'un des fruits les plus sains au monde. La grenade a de nombreux avantages incroyables pour la santé de votre corps.
La grenade a des propriétés antioxydantes, antivirales et anti-tumorales et est...
Détox complète du corps : 6 manières de rajeunir votre corps
Nous le savons, "détox" est un mot à la mode. Cela implique généralement de suivre un régime spécifique ou d'utiliser des produits spéciaux qui prétendent débarrasser votre corps des toxines, améliorant ainsi la santé...
Comment bien préparer sa valise
C'est génial de partir en vacances. Mais vous savez ce qui n'est pas aussi amusant ? Préparer sa valise. En effet, l'angoisse de savoir quoi mettre (et comment faire) peut vous angoisser.
Que vous soyez...
10 activités pour ne pas s’ennuyer pendant la quarantaine
De nombreuses entreprises conseillent désormais au personnel de se mettre soi-même en quarantaine et de travailler à domicile durant les prochaines semaines afin d'éviter la propagation de COVID-19, la plupart d'entre nous passeront donc...
Comment vous aider mentalement si vous êtes en quarantaine
Que vous soyez mis en quarantaine parce que vous êtes atteint du COVID-19 ou parce que vous avez choisi de le faire par mesure de précaution, rester coincé à la maison pendant deux semaines...
Les aliments et boissons qui renforceront votre système immunitaire
Vous attrapez souvent des grippes et des maladies en tout genre ? Vous ne pouvez pas vous séparer de votre paquet de mouchoirs ? Peut-être avez-vous une faille dans votre système immunitaire.
Votre organisme ne dispose pas...
Astuces pour lutter contre l’insomnie
Le sommeil conditionne notre forme et notre humeur peut quelque fois nous faire faux bond. C’est alors l’inquiétude provoquée par ce mauvais sommeil qui nous gagne, source de beaucoup d’angoisse ! Car si le...