44. Évitez la fumée passive
Même si vous ne fumez pas, le fait de côtoyer des gens qui fument peut avoir un impact considérable sur votre cœur. Selon une étude scientifique sur l’exposition à la fumée passive et les effets cardiovasculaires, l’inhalation de fumée secondaire augmente le risque de maladie cardiaque de 25 à 30 %.
“Il n’y a pas de niveau d’exposition sans risque à la fumée passive “, ont rapporté les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies. Dans la mesure du possible, essayez de limiter votre interaction avec la fumée du tabac. Sinon, vous risquez d’inhaler plus de 7 000 produits chimiques, dont 70 peuvent causer le cancer.