Essayer de faire pousser ses cheveux ou de les avoir plus épais peut devenir une attente interminable. Même si les cheveux sont le tissu à la croissance la plus rapide du corps humain, le taux moyen est de 0.5 à 1.7 cm par mois. Voici les secrets et remèdes-maison conseillés par les dermatologistes et les coiffeurs de célébrités.
Taillez souvent vos cheveux
Si vous voulez de longs cheveux sains, vous aurez besoin de les tailler régulièrement pour vous débarrasser des pointes fourchues qui cassent vos cheveux.
Mangez correctement
Avoir de longs cheveux sains ne dépend pas seulement des produits que vous utilisez : cela dépend aussi de ce que votre corps absorbe. Alors, que manger en priorité ? Les aliments pleins de protéines, la base de vos cheveux, comme la viande, le poisson, les haricots, les noix ou les céréales.
Ajoutez les bonnes vitamines à votre routine matinale
Cherchez une multivitamine élaborée pour et marquée comme “pour cheveux, peau et ongles”. Voici les vitamines et minéraux qui contribuent à des cheveux plus sains : A, C E, le zinc, le fer et les omega-3.
Moins de shampooing et plus d’hydratation
Lavez vos cheveux seulement deux à trois fois par semaine pour permettre à vos huiles naturelles de pénétrer vos cheveux afin de les hydrater et de les réparer. Enduisez un masque capillaire fait-maison ou acheté des racines à l’extrémité une fois par semaine. La cannelle stimulera la circulation sanguine pour encourager une meilleure pousse.
Arrêtez la décoloration
Même si les cheveux couleur platine ont l’air chic, passer d’une teinte sombre à un blond léger peut être un obstacle entre vous et vos longs cheveux. Lorsque la cuticule des cheveux est endommagée par la décoloration, vous favorisez les pointes fourchues et le cassage.
Évitez les brushings
Si vous devez utiliser de la chaleur, diminuez la température et utilisez un produit thermo-protecteur. Sinon, vous prenez le risque d’endommager vos cheveux.
Brossez vos cheveux régulièrement
Aller au lit avec des cheveux en bataille peut être tentant, mais donner quelques coups de brosse est bénéfique pour la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. En commençant avec ce dernier, utilisez une brosse à poils de sanglier pour distribuer les huiles uniformément afin que vos cheveux restent hydratés.
Douches froides et soins du cuir chevelu
Une douche chaude peut déshydrater la peau et agresser vos cheveux. Baissez la température pour laver ces derniers et massez-les pour nettoyer en profondeur et aider la circulation.
Dormez sur des taies d’oreiller en soie
Changez vos taies classiques et passez aux taies d’oreiller en soie. Cette matière est plus agréable pour les cheveux, car elle aide à éviter le cassage et les nœuds.
