Le premier conseil de Joel: soyez excité par la démarche
Pour ceux qui veulent perdre du poids, la première astuce de Joel est “d’être excité” par la démarche. Il encourage les gens à faire du sport de façon amusante et trouver des recettes qu’ils aiment. “Plus vous aimez le procédé, plus il est probable que vous réussissiez,” écrit-il sur Instagram.
“Vous pouvez réussir bien plus que vous ne le pensez,” continua-t-il. “Il y aura des hauts et des bas… Mais ça ne veut pas dire que vous devriez arrêter. Continuez de travailler! Ensuite, voici la petite amie de Joel!