On ne peut pas lutter contre les années alors autant les accepter avec leur lot de joies, d’apprentissages et de petites ridules qui viennent se creuser aux coins de nos yeux. Pourtant, certaines célébrités semblent hermétiques au vieillissement. Cela fait des années qu’elles n’ont pas bougé. Mais quels sont donc leurs secrets ?
Jennifer Lopez
Toujours affûtée, la chanteuse se déhanche avec autant d’énergie qu’à ses débuts. Pour être toujours au top, la chanteuse suit un programme sportif intensif accompagné de son coach privé David Kirsch. En plus, pour garder sa ligne légendaire, elle inhalerait de l’huile essentielle de pamplemousse avant chaque repas pour un effet coupe-faim assuré. Dans son assiette, elle mange de tout, mais en petite quantité.
Pour garder une peau zéro défaut, elle ne boit pas ni d’alcool ni de café et surtout, elle ne fume pas. Elle ne zappe jamais l’étape démaquillage et ne sort jamais sans protection 50 sur le visage. Chaque nuit, elle prend soin de dormir ente 7 et 8 heures et essaye de faire 20 minutes de méditation par jour. Jenny n’a donc rien inventé et respecte juste les conseils beauté qu’on nous a tant rabâchés.
Jennifer Aniston
L’actrice a 50 ans et elle est toujours aussi rayonnante. Ses secrets beauté : une hydratation régulière de son corps et de sa peau (notamment avec de l’huile de graine de grenade), une exposition protégée et limitée au soleil, des visites régulières au Mila Moursi Skin Care Institute à LA, une clinique spécialisée dans les traitements cutanés afin de repulper sa peau, une alimentation équilibrée et saine grâce à un chef qui lui concocte des petits plats.
Mais aussi un sommeil réparateur, une pratique régulière du yoga et de la méditation. Pour entretenir sa jolie crinière, la star a longtemps utilisé des shampoings Mane ‘n Tail, faits pour les chevaux. La marque a depuis sorti une gamme pour humains.
Halle Berry
À 50 ans passés, l’actrice est tourjours aussi charmante. Cette adepte du CrossFit n’a pas peur de repousser ses limites pour garder la forme. Elle fait du sport 5 jours sur 7. Elle enchaîne des séances cardio de boxe ou de musculation, avec des moments plus détente comme du yoga.
Pour elle, il faut envisager le sport comme un moyen de prendre soin de soi en s’amusant et non comme une torture. Elle partage activement ses exploits sportifs avec ses fans sur Instagram. Niveau peau, depuis qu’elle a 14 ans, deux fois par jour, elle nettoie, tonifie et hydrate son visage. Elle se méfie du soleil et ne s’expose jamais sans protection.
Lucy Liu
L’actrice évite le soleil au maximum (mais ne met pas de la crème solaire tout le temps), boit énormément d’eau et jamais de café. Elle ne pratique pas non plus de gommage, car elle pense que cela sensibilise sa peau fine.
Tous les mois, elle fait une séance d’acupuncture afin de devancer ses problèmes de santé ou même perdre un peu de poids. Pour elle, cette pratique ancestrale est un véritable atout jeunesse.
Gwen Stefani
Celle qui serait devenue maquilleuse si elle n’avait pas réussi en tant que chanteuse, maîtrise très bien l’art du pinceau. Elle conseille de toujours se maquiller avec beaucoup de lumière et pousse les femmes à oser le rouge à lèvres rouge. Selon elle, il faut tester de nombreux produits, et pas forcément les plus chers, avant de trouver ce qui nous correspond vraiment.
Bon, apparemment, derrière le maquillage, quasiment 100 000 $ d’interventions chirurgicales y seraient aussi pour quelque chose. Par contre, son corps de rêve, elle l’a sculpté grâce au sport, avec l’aide de son coach sportif Gunner Peterson (qui a aussi coaché Jlo, ou Angélina Jolie). Ses abdos en béton, elle les travaille sur un gym ball.