L’avoine est un ingrédient si doux et si polyvalent qu’il agit sur tous les types de peau. L’avoine est riche en vitamines, minéraux, antioxydants et lipides. C’est l’ingrédient parfait pour apporter douceur à votre peau.
Comme l’avoine est un émollient, elle n’appauvrit pas le film naturel qui agit comme une barrière protégeant notre peau contre la pénétration des bactéries et des polluants. L’avoine a également des propriétés hydratantes et peut traiter naturellement des affections gênantes comme la rosacée et l’eczéma.
Masque facial à l’avoine et au Matcha
Ingrédients
1 tasse d’avoine précuite dans de l’eau ou du lait de coco, égouttée et refroidie
2 c. à café de matcha bio, de grenade ou de fruit du dragon (pitaya)
1/2 c. à café de sirop de dattes (si vous ne trouvez pas, utilisez du sirop d’érable ou de la mélasse)
1 cuillère à soupe de yaourt bio à la noix de coco
Racine de curcuma fraîchement râpée (facultatif)
1. Ajoutez l’avoine dans un mélangeur avec le matcha, la grenade ou le fruit du dragon en poudre.
2. Transférez dans un bol et ajoutez le sirop de dattes et le yaourt à la noix de coco.
3. Si votre peau a beaucoup de boutons, ajoutez du curcuma fraîchement râpé.
4. Laissez reposer quelques minutes pour que le curcuma forme une pâte.
5. Appliquez sur une peau propre et humide en guise de masque et laissez agir pendant 15 à 20 minutes. Rincez à l’eau tiède ou froide et appliquez ensuite votre crème hydratante.
Masque facial à l’avoine nourrissant et calmant
Ingrédients
2 c. à soupe de farine d’avoine (avoine moulue)
3 cuillères à soupe d’eau chaude ou de lait chaud
1 cuillère à café d’eau de rose
1 cuillère à café de miel cru
1. Mélangez la poudre d’avoine et le lait/eau chaude et, une fois qu’il a refroidi, ajoutez l’eau de rose et le miel. Si le mélange est trop épais, ajoutez de l’eau chaude, la consistance ne doit pas être trop liquide ni trop pâteuse.
2. Assurez-vous que le masque est suffisamment froid et appliquez-le sur le visage et le cou. Laissez le masque presque sec, puis enlevez-le à l’eau froide à l’aide d’un gant de toilette doux.
3. Appliquez votre crème hydratante.
Le masque au curcuma et à l’avoine
Ingrédients
1/2 tasse de flocons d’avoine
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
De l’eau chaude
1. Dans un robot ménager, mélangez l’avoine et le curcuma jusqu’à obtenir un plat en poudre.
2. Dans un bol, ajoutez de l’huile et mélangez bien.
3. Ajoutez de l’eau chaude pour obtenir une consistance tartinable. Plus l’eau reste longtemps, plus elle sera épaisse.
4. Avec votre doigt ou le dos d’une cuillère, appliquez sur le visage (en évitant le contour des yeux).
5. Laissez reposer cinq à dix minutes, puis rincez.