Vous ne le savez pas, mais vos placards sont une véritable pharmacie naturelle ! Voici quelques astuces qui vous aideront à affronter l’hiver qui arrive.
De l’aloé vera contre les aphtes
Un aphte buccal est une ulcération douloureuse, localisée dans la bouche. Il existe pourtant de nombreux moyens qui, s’ils ne le font pas disparaître, atténueront la douleur qu’ils provoquent.
L’aloe vera est une plante reconnue pour ses propriétés antibiotiques et analgésiques. Utilisée pour soigner de nombreux maux courants, elle est moins connue pour son action contre les aphtes. Et pourtant, l’utiliser en bain de bouche, après avoir dilué sa pulpe dans un peu d’eau, vous sera d’un grand réconfort si votre aphte vous fait mal.
De l’argile contre les piqûres d’insecte
Tout comme ceux de l’aloe vera, les bienfaits de l’argile verte n’ont plus besoin de faire leurs preuves. Pour l’utiliser contre les piqûres d’insectes, la méthode du cataplasme sera la plus appropriée.
Pour en réaliser, utiliser de l’argile verte déjà transformée en pâte, ou réalisez-en une à partir de poudre d’argile. Ajoutez à votre mixture une à deux gouttes d’huile essentielle de lavande et appliquez ce mélange sur votre piqûre d’insecte. Laissez sécher et rincez doucement. Vous pouvez répéter cette opération dès que la démangeaison revient.
De la badiane contre les troubles digestifs
Également appelée anis étoilé et reconnaissable à sa forme de fleur séchée, la badiane vous sera d’une très grande aide si vous souffrez de problèmes de digestion. Pour l’utiliser contre ces maux, préparez une boisson à partir de quatre étoiles de badiane et d’une grande tasse d’eau, que vous ferez bouillir pendant quelques minutes.
Laissez ensuite infuser encore 10 minutes puis buvez, de préférence avant d’aller vous coucher. Un autre fait intéressant : la badiane peut également être utilisée contre les irritations des bronches.
Du miel contre les brûlures
Le miel est surtout connu pour ses vertus apaisantes en cas d’irritations de la gorge. Consommé dans de l’eau chaude, ou même à la petite cuillère, il calme presque instantanément la douleur.
Son action apaisante contre les brûlures de la peau est malheureusement moins connue, mais est tout aussi efficace. Pour l’utiliser sur de petites surfaces et sur une brûlure légère, il vous suffit de l’appliquer en masque et de laisser reposer une quinzaine de minutes. Vous pouvez reproduire cette opération, à volonté, si votre plaie vous fait encore souffrir.
De la camomille contre les courbatures
Si vous venez de faire plus de sport que d’habitude, et que vous redoutez l’apparition de courbatures le lendemain, plusieurs astuces existent et l’infusion de camomille en fait partie ! Reconnue pour son effet apaisant, elle se consomme en tisane avant de se couchere.
Cette boisson relaxante aura exactement le même effet sur vos muscles, mais plutôt que de boire une tisane, réalisez une tisane de camomille romaine que vous aurez diluée dans un litre d’eau froide avant de porter le tout à ébullition pour la boire dans un bain bien chaud.
De la cannelle contre le rhume
La cannelle a le pouvoir de donner un coup de boost à votre système immunitaire. Durant la période hivernale, elle vous sera très utile pour combattre les nombreux rhumes que vous attraperez.
Pour l’utiliser à cet effet, vous pouvez l’associer au miel et au citron, également reconnu pour son action bénéfique sur notre système immunitaire. Une recette simple : mélangez deux cuillères à café de miel, une pincée de cannelle et le jus d’un demi-citron dans 200 ml d’eau tiède. Mélangez, buvez, respirez !
Un oignon contre la fatigue
L’hiver est souvent la saison d’une fatigue contre laquelle nombreux sont ceux qui tentent de lutter grâce à des vitamines souvent onéreuses. Et s’il suffisait d’un oignon pour aller se sentir tout de suite mieux ?
Riche en vitamines, l’oignon est bon pour la santé. Et pour l’utiliser afin de lutter contre la fatigue, il vous suffit simplement de faire bouillir pendant 20 minutes un litre d’eau dans laquelle vous aurez mis l’équivalent d’un oignon en tranches. Buvez ensuite cette boisson, régulièrement, pendant deux jours, et renouvelez dès que vous vous sentez faiblir de nouveau.
L’eucalyptus contre les bronchites
L’eucalyptus est bien connu pour ses propriétés antivirales, anti-inflammatoires et antitussives. Et les médicaments hivernaux contre la toux, la bronchite ou la grippe sont régulièrement conçus à partir de cette plante.
De manière très naturelle, vous pouvez vous-même fabriquer une potion contre ces maux de saison en concoctant une inhalation. Pour cela, ajoutez trois gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau très chaude et respirez la vapeur d’eau pendant quelques minutes. N’hésitez pas à réitérer cette opération plusieurs fois par jour.
Des figues contre la constipation
Contre la constipation, les bienfaits de la figue, riche en fibres et en magnésium, sont presque instantanés, alors pourquoi s’en priver ? L’astuce miracle consiste à faire tremper quatre ou cinq figues dans un peu d’eau avant d’aller vous coucher.
Elles seront prêtes à être mangées dès le matin, et vous en ressentirez les effets rapidement, surtout si vous associez à ce régime quelques pruneaux, également réputés pour lutter contre ces maux intestinaux.
De la glace contre les migraines
La glace peut provoquer des maux de têtes des maux de tête ou bien les soulager. Vous pouvez poser un gant humide à l’eau froide sur votre front et cela vous aidera à faire passer la douleur. Fermez les yeux et appliquez-le dans le noir et au calme jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
Si vous avez mal au niveau du front et des tempes, appliquez-y du froid. Celui-ci provoquera une vasoconstriction des vaisseaux dilatés, soulageant ainsi les symptômes. Enveloppez des glaçons dans un linge et massez la zone douloureuse.