Même à la fin de l’hiver, le corps peut faire face à des maux du quotidien dont on aimerait bien se passer. Mais savez-vous qu’il existe des plantes qui aident naturellement notre organisme et favorisent son bien-être ? Voici un petit extrait des plantes que nos grands-mères avaient toujours chez elle.
Le thym
Le thym est un incontournable des cuisines et des pharmacies du sud de la France, où il pousse naturellement sur les collines rocailleuses. Aussi bon pour donner du goût à un ragoût que pour adoucir les maux de gorge, le thym est une plante douce qui se marie très bien avec du citron pour combattre les maladies respiratoires de l’hiver. Autre atout : il agit également sur les troubles intestinaux. Tout pour plaire !
Le romarin
Le romarin est le compagnon d’arme du thym dans la cuisine méditerranéenne. Il possède un large éventail de bénéfices pour le corps : il agit sur la digestion, favorise l’évacuation de la bile, présente des propriétés antibactériennes et peut même favoriser la pousse des cheveux et surtout la beauté des cheveux qui regraissent vite !
La lavande
La lavande est la plante qui vous accompagnera dans votre sommeil. En effet, la lavande permet de détendre le système nerveux et donc de trouver plus facilement le sommeil en cas de troubles. Parallèlement, en plus de soulager l’esprit, la lavande aide à calmer les infections de la peau comme l’acné ou l’eczéma.
La mélisse
Comme le thym avec le romarin, la mélisse accompagnera les effets de la lavande. Cette plante similaire à la menthe aide à calmer les troubles d’ordre nerveux : stress, surmenage, angoisse… Elle favorise donc elle aussi le sommeil. Elle possède d’autres avantages notamment au niveau gastrique et sanguin.
