67. Consommez plus de vin
Enfin : nos prières ont été exaucées ! Le vin rouge est peut-être le moyen idéal de se détendre pour certains, mais pour d’autres, il peut littéralement leur sauver la vie. Selon certains scientifiques, un peu de vin rouge avec modération peut aider à augmenter votre taux de HDL et à débloquer le cholestérol.
La prochaine fois que vous vous sentirez ballonné (ou fatigué, ou ennuyé, ou simplement éveillé en général), ouvrez une bouteille de vin et prenez quelques gorgées. Il est connu pour améliorer la tension artérielle.