#16 -Les herbes aromatiques
Utilisées pour assaisonner les plats, les herbes aromatiques sont aussi pleines d’antioxydants. Elles renforcent ainsi le système immunitaire, régulent le mauvais cholestérol et protègent des maladies cardiaques.
Il ne faut donc pas hésiter à en ajouter à toutes vos préparations !