#6 – Les pâtes blanches
Voilà un aliment que nous mangeons quasiment tous les jours grâce à sa facilité et sa rapidité de préparation. Tout le monde pourra vous dire que c’est l’élément de base quand vous ne savez pas quoi cuisiner.
Mais les pâtes blanches, comme le pain blanc, consommées de manière régulière auraient un résultat néfaste sur notre santé. Surtout a cause du gluten que beaucoup ne supportent pas mais aussi l’amidon.