1. Les jus de fruits ne vont pas détoxifier votre corps
Mythe: Le jus nettoie et élimine les toxines de votre corps
Ce n’est pas vrai. Vous avez déjà des organes qui se débarrassent des produits chimiques toxiques dans votre sang : vos reins et votre foie. Ils sont occupés à enlever la saleté de votre sang pour que le corps puisse l’excréter, pendant que vous consommez des jus de fruits coûteux.
La plupart des gens n’ont aucune idée non plus des “toxines” qu’ils essaient d’éliminer. Bien sûr, boire du jus peut être sain – s’il ne contient pas beaucoup de sucre ajouté et qu’il contient quand même des fibres. Le jus liquide et léger ne fait probablement pas grand chose pour vous aider.