Les sodas font vieillir plus vite
On est nombreux à en boire quotidiennement même quand on sait que c’est parfois mauvais pour la santé. Et pourtant, les sodas ont des méfaits parfois insoupçonnés.
D’après une étude menée en 2014 et publiée dans l’American Journal of Public Health, boire des sodas sucrés nous ferait vieillir prématurément. Pire, l’étude démontre qu’en plus de développer certaines maladies, l’espérance de vie est elle aussi sensiblement réduite.
En effet, sur toutes les personnes testées dans le cadre de cette recherche, les scientifiques ont constaté que boire des boissons sucrées et gazeuses réduisait les extrémités des chromosomes. Or, plus les extrémités sont courtes, plus l’espérance de vie est amoindrie. Et généralement, lorsqu’on prend de l’âge, elles ont naturellement tendance à raccourcir. Boire des sodas ne ferait ainsi qu’accélérer les choses.
Mauvais pour la santé
Ce n’est aujourd’hui une surprise pour personne. Consommer des boissons gazeuses sucrées, c’est très mauvais pour la santé.
L’Inserm a d’ailleurs déjà révélé la dangerosité des sodas. Une seule canette peut avoir de sérieuses conséquences.
Le sucre contenu dans la boisson se transforme en graisse et à force d’en consommer, le foie va finir par s’engorger. Résultat, certains peuvent souffrir d’inflammation du foie (la fameuse maladie de NASH qu’on appelle également la maladie du soda).
Évidemment, consommer des sodas n’est pas la seule cause de la maladie. Avoir une alimentation trop grasse type junk-food et très sucrée est également pointée du doigt. Mais si à ce mauvais régime alimentaire s’ajoute une consommation quotidienne de boissons gazeuses sucrées, alors là, c’est les problèmes de santé assurés. Et laisser un foie s’inflammer de la sorte, c’est courir le risque, à long terme, de développer d’autres maladies, comme le cancer par exemple.