Ne mangez pas les noyaux d’avocats, ils contiennent du cyanure

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Le roi des aliments sains se retrouve souvent dans nos assiettes, et si nous apprécions son goût et ses qualités nutritives, nous sommes trop peu informé quant à son noyau.

ATTENTION. Dans cette article, l’utilisation du noyau d’avocat est recommandé dans le cadre de le beauté, non de la consommation.

A savoir: Le noyau d’avocat contient une toxine naturelle appelée glucoside Cyanogène, il s’en sert pour se protéger contre les maladies, les insectes et les parasites. Lorsqu’elle est absorbée par l’homme, cette toxine se transforme en acide cyanhydrique… Il faut rappeler que la dose mortelle de cyanure est de 0.5 à 3mg/kg. Sachant que vous n’êtes pas scientifiques, il est difficile d’évaluer la dose qu’un noyau peut comporter, même si elle est minime, la commission des avocats de californie recommande de NE PAS MANGER les noyaux d’avocats.

Bernard Lavallée, nutritionniste, s’est exprimé sur le sujet pour le blog canadien “fraîchement pressé”:

« Ça m’a fait beaucoup rire quand j’ai vu la vidéo sur comment consommer un noyau d’avocat, explique-t-il. Je voudrais tout de suite dire que je déconseille à quiconque de le faire! La raison principale, c’est que le profil nutritionnel du noyau d’avocat n’a jamais été dressé. On a certes fait des analyses sur la teneur des extraits de noyau d’avocat, mais pas du noyau d’avocat entier et aucune analyse sérieuse sur sa toxicité n’a été établie. Et pour cause : ce n’est pas quelque chose de “naturel” de manger un noyau d’avocat. Jamais aucune culture, aucun peuple, n’a intégré dans son régime alimentaire la consommation du noyau d’avocat».

Dans une époque où les techniques naturelles reviennent au goût du jour, il est intéressant de regarder de plus près tous les avantages que ce fruit que le monde consomme en masse propose, voici pour vous des utilisations naturelles beauté:

Ses avantages:

  • Il aide a assécher les boutons. Mélangez simplement la poudre de noyau d’avocat à un peu d’eau chaude de sorte à obtenir une pâte homogène, puis appliquez le sur des gazes que vous laissez 10 à 15 minutes sur votre peau. Une fois la pâte sèche, rincez. Il est nécessaire de renouveler plusieurs fois l’opération pour avoir des résultats visibles.

  • Il exfolie et tonifie la peau. Appliquez directement la poudre sur votre peau en faisant des mouvements circulaires (comme si vous vous laviez le visage)
  • Il élimine les pellicules et fait briller les cheveux. Râpez votre noyau d’avocat et mélangez le à de l’huile de ricin et laisser reposer pendant 24h. Le jour d’après, frictionnez votre cuir chevelu avec la préparation et couvrez le d’une serviette. Laissez reposez pendant une heure et lavez vous les cheveux. A ne pas utiliser si vous avez les cheveux très gras.